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Qué partes del cuerpo se trabajan al realizar el ejercicio de plancha?
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Que músculos trabajan las planchas? el recto abdominal y muchos mas.
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Conoce el riesgo que corres al hacer plancha abdominal
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SM running - Plancha Frontal: -Empieza boca abajo, con la zona central del  cuerpo activada, y el peso del cuerpo apoyado sobre los antebrazos y las  puntas de los pies. Mantén tanto
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Entrenador TTC on Twitter: "Músculos implicados en la plancha sobre manos.  Un ejercicio que avanza en variantes en los últimos años.  https://t.co/OFDRTqF1LP" / Twitter
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